আমরা জানি আমাদের মস্তিষ্ক সুস্থ এবং সতেজ রাখার মৌলিক পদক্ষেপগুলি হলো স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং রাতে ভালোভাবে ঘুমানো। এছাড়াও আমাদের মস্তিষ্ক সুস্থ থাকা একটা অপ্রত্যাশিত উৎস দ্বারাও প্রভাবিত হতে পারে, তা হলো আমাদের “২য় মস্তিষ্ক”। আমাদের মস্তিষ্ক … Read More
